Intervall fasten ist beliebt weil es verhältnismäßig schnell Resultate erbringt. Beim Intervall fasten 16:8 gibt es Fasten - und Essensphasen. Wer beim Intervallfasten abnehmen möchte der muss Einiges beachten. Wie man richtig fastet und weniger isst liest du hier. #Intervallfasten #dietworkout
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