Viele vergessen, dass die Ursachen für ihre Rückenschmerzen vor allem in den überspannten Muskeln und Faszien im vorderen Körperbereich liegen. Genau hier muss auch gedehnt werden! In dem folgenden Video zeigen wir dir deshalb die perfekte Übung zur Dehnung der vorderen Körpermuskulatur bei Rückenschmerzen.
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